Lesprogramma 2017

Het  lesaanbod van Tao Training Haarlem voor 2016 is ten einde. We duiken diep de winter in. We zijn nog luier dan lui en zijn zoveel mogelijk in Yin.  

In 2017 bieden we diverse lesblokken van 10 lessen per blok aan. Deze gaan een duidelijke focus hebben op wat er getraind gaat worden. Na 10 lessen zal er een periode van rust en verwerking zijn. We geven je ook gelijk de gelegenheid om aan te sluiten op een verdiepende lesblok.  Men kan, als men wil, een volgende stap nemen in zijn/haar ontwikkeling in de TAO-training. Ook bieden we je nu de online mogelijkheden.  Via Taotraining.online kan je modules af nemen. Je kan nu ook na de lesblokken online door trainen. Vraag om de kortingscode: info@taotraininghaarlem.com.

Ook kan je met trainer Marcel Ott 1 op 1 gaan trainen...zo worden de finesses nog meer bijgebracht en aangescherpt. 

De lessen worden gehouden aan de Surinameweg 2, tenzij anders aangegeven. De lessen gaan altijd door tenzij de trainer/docent door omstandigheden niet aanwezig kan zijn en geen vervanging heeft kunnen vinden.

Voor meer informatie over de prijzen, klik hier.


Basis          Tao Training 

woensdag:                 08:30 -10:30  uur             10 lessen, startend vanaf 15 februari t/m 19 april )

Basis Tao Training

In deze trainingslessen leer je basistechnieken uit de Tao. Er komt enig theoretisch kader voorbij, van waaruit de Taoïsten denken en doen.  We gaan naast het uiterlijke fysieke deel , ook het innerlijk landschap verkennen en cultiveren dmv. eeuwenoude taoistische (fysieke) oefeningen en meditaties. In eerste instantie gaan deze oefeningen over:  

  • het creëren van lichaams –en geestesbewustzijn
  • het opschonen en afvoeren van belastende en stagnerende energie
  • het ontwikkelen van een sterke focus zonder kracht en moeite
  • het zacht en respectvol omgaan met je lichaam en geest
  • het contact maken en houden met de onderbuik ipv. 'in het hoofd blijven'.

Je lichaam voelt opgeschoond  aan, je geest komt tot rust. We maken de eerste stappen naar meer vitaliteit.

PROGRAMMA:  

  • THEORETISCHE KENNIS
  • QI GONGS
  • VORMEN VAN BEWUSTZIJN
  • DE 7 INWIJDINGEN EN DE 3 PADEN
  • DE I-KRACHT EN HET INNERLIJKE LANDSCHAP
  • DE INNERLIJKE GLIMLACH
  • IJZEREN HEMD
 

Verdieping Tao Training 

woensdag:                10:45 -12:45 uur             (10 lessen, startend vanaf 15 februari tot en met 19 april)

In deze training gaan we de diepte in. Dat houdt in dat van de deelnemers wordt gevraagd meer kennis tot zich te nemen. Er komen ook diepere en langere en wellicht intensere meditaties voorbij. We staan ook langer, met aandacht voor de details, stil bij bepaalde houdingen en bewegingen van de Qi Gongs.

PROGRAMMA:  

1 op 1         Tao Training 

Op aanvraag

Voor deelnemers die 1 op 1 willen trainen en gecoached willen worden bieden we ook programma's op maat aan. Vraag naar de mogelijkheden.