Openingsworkshop "Acht Brokaten"

Tao Training Haarlem opent op zachte wijze haar deuren. Kom naar de openingsworkshop "Acht Brokaten" op maandagochtend 18 januari.

De workshop “Acht Brokaten” (Bá Duàn Jîn) bestaat uit acht staande oefeningen (Qi Gongs*) die zorgen voor verbeterde regulatie van de organen, het soepeler maken van bepaalde spieren, pezen en bindweefsel. Daardoor zal qi (=energie) beter door het lichaam stromen en verbetert het je immuunsysteem en vergroot het jouw vitaliteit. 
Na deze workshop ben je in staat de oefeningen thuis of op je werk zelf te doen.

*Qi gong betekent: werken aan je energetische huishouding door lichte fysieke oefeningen. Qi gong wordt ook wel Chinese yoga genoemd. Yoga op de tofu wijze: zacht edoch effectief.

Voor meer info, klik hier